GuQi - L'Application de Diététique Chinoise Personnalisee
GuQi est la première application mobile qui rend la diététique chinoise accessible a tous. Testez votre constitution MTC en ligne, recevez des recommandations alimentaires personnalisées et découvrez des recettes adaptees a votre profil et a la saison. Deux mille ans de sagesse chinoise dans votre poche.
Pourquoi une application de diététique chinoise ?
La diététique chinoise est un tresor de sagesse millénaire, mais elle est restee longtemps inaccessible au grand public. Les textes fondateurs sont complexes, les consultations avec des praticiens MTC sont couteuses, et l'adaptation des principes chinois aux aliments occidentaux demande un savoir spécifique.
GuQi resout ces trois problemes. L'application traduit les concepts de la MTC en recommandations concretes et personnalisées. Pas besoin de connaître la difference entre le Yin et le Yang ou de savoir ce qu'est la Rate en médecine chinoise - GuQi analyse votre profil et vous dit simplement quoi manger, quand et pourquoi. Les aliments recommandes sont ceux que vous trouvez dans n'importe quel supermarche français, pas des ingredients exotiques introuvables.
Le nom GuQi (谷气) signifie « le Qi des cereales » - l'energie vitale produite par la transformation des aliments. C'est le concept central de la diététique chinoise : les aliments sont notre première source d'energie quotidienne. L'application porte ce nom car sa mission est de vous aider a maximiser le Qi que vous tirez de votre alimentation, en choisissant les bons aliments pour votre constitution et la bonne saison.
Les fonctionnalités de GuQi
Quatre outils complémentaires pour integrer la diététique chinoise dans votre quotidien.
Test de constitution MTC (CCMQ)
Identifiez votre constitution parmi les neuf types reconnus par la MTC grace au questionnaire scientifiquement valide du Professeur Wang Qi. En 5 minutes, vous obtenez votre profil constitutionnel complet avec vos tendances, vos forces et vos points de vigilance.
Découvrir les constitutionsFrigo intelligent IA
Ajoutez vos ingredients disponibles (texte, voix ou scan) et l'IA genere des recettes personnalisées qui respectent les principes de la diététique chinoise et sont adaptees a votre constitution. Zero gaspillage, maximum de bienfaits.
En savoir plus sur le frigo IARecommandations saisonnieres
Base sur le calendrier des 24 termes solaires chinois, GuQi adapte ses recommandations a chaque periode de l'annee. Vous savez toujours quels aliments privilegier et lesquels eviter selon la saison en cours.
L'alimentation saisonniere en MTCJournal alimentaire MTC
Evaluez chaque repas selon les criteres de la diététique chinoise : équilibre des natures thermiques, des cinq saveurs, adaptation a votre constitution et a la saison. Un suivi quotidien pour progresser vers l'équilibre alimentaire.
Les cinq saveurs en MTCA qui s'adresse GuQi ?
GuQi s'adresse a toute personne qui souhaite ameliorer son alimentation de maniere personnalisée, qu'elle connaisse ou non la médecine chinoise.
Les curieux de la diététique chinoise
Vous avez entendu parler de la médecine chinoise et vous souhaitez découvrir comment elle peut ameliorer votre alimentation. GuQi vous accompagne pas a pas, sans prerequis theoriques. Chaque concept est explique de maniere accessible et mis en pratique immediatement.
Les personnes avec des troubles digestifs
Ballonnements, fatigue apres les repas, troubles du transit ? La diététique chinoise propose une approche originale de la digestion basee sur le renforcement de la Rate. GuQi identifie les aliments qui soutiennent votre digestion et ceux qui l'affaiblissent.
Les personnes fatiguees ou en manque d'energie
Le vide de Qi est la première cause de fatigue en MTC. GuQi detecte ce déséquilibre par le test de constitution et vous oriente vers les aliments qui tonifient votre energie vitale de maniere durable.
Les adeptes du zero gaspillage
Le frigo intelligent transforme vos restes en repas savoureux et équilibres. Plus besoin de jeter des ingredients parce que vous ne savez pas quoi en faire - l'IA vous propose des recettes adaptees a ce que vous avez.
Les pratiquants de médecine chinoise
Si vous suivez déjà un praticien MTC, GuQi est un complement quotidien precieux. L'application vous aide a appliquer les recommandations diétetiques de votre praticien dans votre cuisine de tous les jours, avec le calendrier saisonnier et les recettes adaptees.
Les bases scientifiques de GuQi
GuQi ne s'appuie pas sur des croyances ou des intuitions. L'application est fondee sur des sources rigoureuses.
Le questionnaire de constitution CCMQ utilise par GuQi a ete developpe et valide scientifiquement par le Professeur Wang Qi et son equipe a l'Université de médecine chinoise de Pekin. Il a ete teste sur des dizaines de milliers de patients et fait l'objet de nombreuses publications dans des revues medicales internationales.
La classification des aliments (natures thermiques, saveurs, tropisme) est basee sur les textes classiques de la pharmacopee chinoise, notamment le Ben Cao Gang Mu (本草纲目) de Li Shizhen (1578), le plus complet des herbiers chinois avec plus de 1800 substances repertoriees. La base de données de GuQi inclut plus de 500 aliments classiques et modernes.
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a officiellement reconnu la médecine traditionnelle chinoise comme un systeme medical complet en 2019, en l'integrant dans la 11e revision de la Classification internationale des maladies (CIM-11). GuQi s'inscrit dans cette reconnaissance internationale de la valeur de la MTC pour la santé.
Testez votre constitution MTC gratuitement
En 5 minutes, identifiez votre constitution, recevez vos premieres recommandations alimentaires personnalisées et découvrez la diététique chinoise adaptee a votre profil.
Commencer gratuitementQuestions fréquentes sur l'application GuQi
Qu'est-ce que le test de constitution MTC de GuQi ?
Le test de constitution de GuQi est base sur le questionnaire CCMQ (Constitution in Chinese Medicine Questionnaire), un outil scientifiquement valide developpe par le Professeur Wang Qi de l'Université de médecine chinoise de Pekin. Il analyse vos tendances physiques et emotionnelles à travers une série de questions pour identifier votre ou vos constitutions dominantes parmi les neuf types reconnus en MTC. Le test prend environ 5 minutes et vous fournit immediatement votre profil constitutionnel avec des recommandations alimentaires personnalisées.
L'application est-elle gratuite ?
GuQi propose un plan gratuit qui donne accès au test de constitution MTC, au calendrier saisonnier et aux recommandations de base. Le plan Premium (4,99 euros par mois) donne accès au frigo intelligent IA, aux recettes personnalisées illimitees, au journal alimentaire MTC et aux analyses detaillees de chaque repas selon les principes de la diététique chinoise. Vous pouvez essayer gratuitement avant de vous engager.
Faut-il des connaissances en médecine chinoise pour utiliser GuQi ?
Aucune connaissance prealable n'est nécessaire. L'application a ete conçue pour rendre la diététique chinoise accessible a tous, y compris aux personnes qui n'ont jamais entendu parler de MTC. Chaque concept est explique de maniere simple et concrete. Vous n'avez pas besoin de savoir ce qu'est le Qi, la Rate ou le Yin pour bénéficier des recommandations - l'application traduit ces concepts en conseils pratiques : quoi manger, quand, comment et pourquoi.
Les recommandations de GuQi remplacent-elles un praticien MTC ?
Non, GuQi est un outil d'aide a la decision alimentaire, pas un substitut a une consultation medicale ou avec un praticien de médecine chinoise. L'application fournit des recommandations générales basees sur votre constitution et la saison, ce qui convient pour l'alimentation quotidienne et la prevention. Pour des problematiques de santé spécifiques ou des desequilibres profonds, consultez un praticien diplome en MTC qui pourra realiser un bilan complet (pouls, langue, interrogatoire detaille) et personnaliser les recommandations a votre situation précise.
L'application fonctionne-t-elle en français ?
Oui, GuQi est disponible en français et en anglais. L'interface, les recommandations, les noms des aliments et les recettes sont tous traduits et adaptes au contexte francophone. Les termes chinois (Qi, Yin, Yang, Rate, etc.) sont toujours accompagnes de leur explication en français. Les aliments recommandes sont ceux que vous trouvez dans les marches et supermarches français, pas uniquement des ingredients asiatiques exotiques.
Piliers de la diététique chinoise
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