FAQ
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur la diététique chinoise, les constitutions MTC et le fonctionnement de GuQi.
C'est quoi la diététique chinoise ?
La diététique chinoise est une branche de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui classe les aliments selon leur nature thermique (chaud, tiede, neutre, frais, froid), leur saveur (acide, amer, doux, piquant, sale) et les organes qu'ils nourrissent. Contrairement a la nutrition occidentale qui compte les calories, la MTC cherche a équilibrer le Qi (energie vitale) de chaque individu par l'alimentation.
Comment GuQi determine-t-il ma constitution MTC ?
GuQi utilise le questionnaire CCMQ (Constitution in Chinese Medicine Questionnaire), un outil valide scientifiquement qui identifie votre profil parmi les 9 constitutions MTC. Vous répondez a une série de questions sur votre corps, votre digestion, votre sommeil et vos preferences. L'algorithme croise vos réponses pour determiner votre constitution dominante et vos tendances secondaires.
Qu'est-ce que la nature thermique d'un aliment ?
En MTC, chaque aliment possede une nature thermique qui decrit son effet sur le corps, independamment de sa temperature reelle. Le gingembre est de nature chaude (il rechauffe le corps), la pastèque est de nature froide (elle rafraichit). L'objectif est de choisir des aliments dont la nature compense vos desequilibres : si vous avez tendance a avoir froid, privilegiez les aliments tiedes et chauds.
Comment fonctionne l'équilibre Yin-Yang dans l'alimentation ?
Le Yin et le Yang representent deux forces complémentaires dans le corps. Le Yin est associe au froid, au repos et a l'hydratation, le Yang a la chaleur, a l'activité et a l'energie. La diététique chinoise vise a maintenir l'équilibre entre les deux en ajustant l'alimentation selon votre constitution, la saison et votre etat du moment.
Quel est le role des 5 éléments en diététique MTC ?
Les 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Metal, Eau) forment un systeme de correspondances entre organes, saveurs, saisons et emotions. Par exemple, l'élément Bois est lie au foie, a la saveur acide et au printemps. GuQi utilise ce systeme pour vous recommander les aliments et saveurs qui renforcent vos organes selon la saison et votre constitution.
Comment fonctionne l'IA Frigo de GuQi ?
Photographiez le contenu de votre frigo et l'IA identifie les aliments disponibles. Elle croise ensuite ces ingredients avec votre constitution MTC, la saison en cours et les principes de diététique chinoise pour vous suggerer des recettes equilibrees. C'est un moyen concret d'appliquer la MTC au quotidien sans expertise prealable.
Les recommandations de GuQi remplacent-elles un praticien MTC ?
Non, GuQi est un outil complémentaire et educatif. L'application vous aide a comprendre les bases de la diététique chinoise et a faire de meilleurs choix alimentaires au quotidien. Pour un bilan complet, un suivi de pathologie ou un traitement spécifique, consultez un praticien en MTC qualifie. Notre contenu est supervise par une praticienne diplomee.
L'application est-elle gratuite ?
Oui, le plan gratuit inclut le questionnaire de constitution, les fiches aliments de base et les recommandations saisonnieres. Le plan Premium a 4.99 euros par mois debloque l'IA Frigo, les recettes MTC completes, le journal alimentaire avance et les recommandations personnalisées detaillees selon votre constitution.
Pourquoi la saison influence-t-elle l'alimentation en MTC ?
En médecine chinoise, le corps est en interaction constante avec son environnement. Chaque saison mobilise des organes spécifiques et cree des besoins nutritionnels différents. En hiver, on privilegie les aliments chauds et nourrissants pour soutenir les reins. En ete, les aliments frais et hydratants equilibrent la chaleur. GuQi ajuste automatiquement ses recommandations selon les 24 termes solaires du calendrier chinois.
Sur quels appareils puis-je utiliser GuQi ?
GuQi est disponible sur iPhone (iOS 16+) et Android (version 10+). L'application est concue pour un usage quotidien en cuisine ou au marche, avec une interface claire et accessible. Le contenu educatif sur les principes MTC, les constitutions et les aliments est egalement consultable sur notre site web.
Explorez la diététique chinoise avec GuQi
La diététique chinoise est un domaine riche qui merite d'être explore en profondeur. Pour mieux comprendre les fondements theoriques, consultez notre page sur les principes de la MTC. Découvrez les 9 constitutions MTC pour comprendre votre profil unique, ou parcourez notre base d'aliments classes selon la MTC.
Vous pouvez egalement découvrir nos recettes MTC validees par des praticiens, ou comparer nos formules et tarifs pour choisir le plan adapte a votre parcours. Pour toute question supplémentaire, n'hesitez pas a nous contacter.