FAQ
Questions frequentes
Tout ce que vous devez savoir sur la dietetique chinoise, les constitutions MTC et le fonctionnement de GuQi.
C'est quoi la dietetique chinoise ?
La dietetique chinoise est une branche de la medecine traditionnelle chinoise (MTC) qui classe les aliments selon leur nature thermique (chaud, tiede, neutre, frais, froid), leur saveur (acide, amer, doux, piquant, sale) et les organes qu'ils nourrissent. Contrairement a la nutrition occidentale qui compte les calories, la MTC cherche a equilibrer le Qi (energie vitale) de chaque individu par l'alimentation.
Comment GuQi determine-t-il ma constitution MTC ?
GuQi utilise le questionnaire CCMQ (Constitution in Chinese Medicine Questionnaire), un outil valide scientifiquement qui identifie votre profil parmi les 9 constitutions MTC. Vous repondez a une serie de questions sur votre corps, votre digestion, votre sommeil et vos preferences. L'algorithme croise vos reponses pour determiner votre constitution dominante et vos tendances secondaires.
Qu'est-ce que la nature thermique d'un aliment ?
En MTC, chaque aliment possede une nature thermique qui decrit son effet sur le corps, independamment de sa temperature reelle. Le gingembre est de nature chaude (il rechauffe le corps), la pastèque est de nature froide (elle rafraichit). L'objectif est de choisir des aliments dont la nature compense vos desequilibres : si vous avez tendance a avoir froid, privilegiez les aliments tiedes et chauds.
Comment fonctionne l'equilibre Yin-Yang dans l'alimentation ?
Le Yin et le Yang representent deux forces complementaires dans le corps. Le Yin est associe au froid, au repos et a l'hydratation, le Yang a la chaleur, a l'activite et a l'energie. La dietetique chinoise vise a maintenir l'equilibre entre les deux en ajustant l'alimentation selon votre constitution, la saison et votre etat du moment.
Quel est le role des 5 elements en dietetique MTC ?
Les 5 elements (Bois, Feu, Terre, Metal, Eau) forment un systeme de correspondances entre organes, saveurs, saisons et emotions. Par exemple, l'element Bois est lie au foie, a la saveur acide et au printemps. GuQi utilise ce systeme pour vous recommander les aliments et saveurs qui renforcent vos organes selon la saison et votre constitution.
Comment fonctionne l'IA Frigo de GuQi ?
Photographiez le contenu de votre frigo et l'IA identifie les aliments disponibles. Elle croise ensuite ces ingredients avec votre constitution MTC, la saison en cours et les principes de dietetique chinoise pour vous suggerer des recettes equilibrees. C'est un moyen concret d'appliquer la MTC au quotidien sans expertise prealable.
Les recommandations de GuQi remplacent-elles un praticien MTC ?
Non, GuQi est un outil complementaire et educatif. L'application vous aide a comprendre les bases de la dietetique chinoise et a faire de meilleurs choix alimentaires au quotidien. Pour un bilan complet, un suivi de pathologie ou un traitement specifique, consultez un praticien en MTC qualifie. Notre contenu est supervise par une praticienne diplomee.
L'application est-elle gratuite ?
Oui, le plan gratuit inclut le questionnaire de constitution, les fiches aliments de base et les recommandations saisonnieres. Le plan Premium a 4.99 euros par mois debloque l'IA Frigo, les recettes MTC completes, le journal alimentaire avance et les recommandations personnalisees detaillees selon votre constitution.
Pourquoi la saison influence-t-elle l'alimentation en MTC ?
En medecine chinoise, le corps est en interaction constante avec son environnement. Chaque saison mobilise des organes specifiques et cree des besoins nutritionnels differents. En hiver, on privilegie les aliments chauds et nourrissants pour soutenir les reins. En ete, les aliments frais et hydratants equilibrent la chaleur. GuQi ajuste automatiquement ses recommandations selon les 24 termes solaires du calendrier chinois.
Sur quels appareils puis-je utiliser GuQi ?
GuQi est disponible sur iPhone (iOS 16+) et Android (version 10+). L'application est concue pour un usage quotidien en cuisine ou au marche, avec une interface claire et accessible. Le contenu educatif sur les principes MTC, les constitutions et les aliments est egalement consultable sur notre site web.
Explorez la dietetique chinoise avec GuQi
La dietetique chinoise est un domaine riche qui merite d'etre explore en profondeur. Pour mieux comprendre les fondements theoriques, consultez notre page sur les principes de la MTC. Decouvrez les 9 constitutions MTC pour comprendre votre profil unique, ou parcourez notre base d'aliments classes selon la MTC.
Vous pouvez egalement decouvrir nos recettes MTC validees par des praticiens, ou comparer nos formules et tarifs pour choisir le plan adapte a votre parcours. Pour toute question supplementaire, n'hesitez pas a nous contacter.